瑜伽和普拉提哪個更好?瑜伽不要追求高難度

先說結論:普拉提更好。他的動作設計比較科學,符合人體學。瑜伽的一些高難度動作(瑜伽有很多高難度的,并且,有些瑜伽愛好者就喜歡高難度)對人體是有損傷的。 我找了一個瑜伽教練,是速成的,去昆明學了幾個月,...
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手腳冰涼是什么原因?男性女性怎么調理?

先說結論:手腳冰涼,是個人體質對溫度的敏感導致的。不是病,也不需要調理。你需要做的就是,保暖。戴手套,穿厚鞋。 以下是詳細內容: 你在全網,所有你能搜到的平臺,只要談起手腳發涼,出來侃侃而談的,全是中...
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